アラフィーから始めたoyaziの自転車&ラン日記

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zoom RSS しまだ大井川マラソンinリバティ 〜結果報告〜

<<   作成日時 : 2011/11/01 23:40   >>

ナイス ブログ気持玉 18 / トラックバック 0 / コメント 17

既に某所でつぶやいているので、
ご存知の方もいらっしゃいますが、
改めて報告させて頂きます。

42.195未知の旅、ずぶ濡れになりながらも
完走してまいりました^^v

応援してくださった皆様、ありがとうございました!

画像


フルマラソンデビューとしては、
完走が第1目標であったため、記録は二の次でしたが、
一応、以下のような成績でフィニッシュを迎えたのでした。

●記録:5時間36分03秒
     スタート地点を通過するまで、
     7分09秒かかっているので、
     実際の走行タイムとしては5時間28分54秒。
●総合順位:4393位/6790人中
●年代別順位:822位/1229人中

決して自慢できる記録ではありませんが、
今の自分にとっては十分満足いく結果と
大変喜んでおります(^▽^)/

当日のレポは、もう少し身体の疲れが取れましたら、
改めてエントリーしたいと思いますので、
よろしかったら、また覗きに来てやってくださいm(._.)m



しかし、フルマラソンってしんどいですね。
今は達成感に浸りながら、最強の筋肉痛と闘っていますww











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コメント(17件)

内 容 ニックネーム/日時
おお、やりましたね。
完走、おめでとうございます。
疲労骨折かもなんてあったので、大丈夫
かなと思ってましたが、頑張りましたね。
お疲れ様でした。今はゆっくり体を休めて
下さいな。続報レポ、楽しみにしています。
casa blanca
2011/11/02 07:52
おめでとうございます。
我々シニアは練習以上にケアが重要です養生して下さいね。
それにしても単一の運動5時間はキツいなぁw
工場ちょ
2011/11/02 08:37
やりましたね!おめでとうございます。
数ヶ月のラン練で達成ですから、すごいですね。
私も妄想するだけでなく、始めますかね?ww
Y口
2011/11/02 11:41
完走おめでとうございます。何はともあれ怪我なく走り切れて良かったですね。muraさんのことだからもう次の挑戦を考えているかも知れませんね。それとも筋肉疲労でそれどころではない?無事に出勤できていますかぁ?
うずら
2011/11/02 18:12
42.195未知の旅、無事の完走おめでとうございます
お天気の悪い中、ご苦労様でした。
未だに未知の世界な私は、なんだかよく分からない不安に駆られております・・・迷える私の為にも詳しいレポ、お願いします
まずはゆっくり休んで、疲れを取ってくださいね
kazu
2011/11/03 20:01
>casa blancaさん

ありがとうございます!

実はその後、左足も痛めてしまい
痛み止め持参の出場だったのです(^▽^;)

幸いにも使用することはありませんでしたが、
もし使っていたらドーピング・・・

一般市民ランナーには関係ないようですね。
それも下位だしww

身体の疲れもとれたので、そろそろ
レポの作成に取りかかりたいと思います。
mura
2011/11/03 23:07
>工場ちょさん

ありがとうございます!

2日間は冷却スプレーと湿布薬の
お世話になりっぱなしでした^^

今日でほぼ回復率100%。明日から
練習を再開しようと考えております。

ところで工場さんの場合は、
5時間ではなく3時間or4時間ですよww
mura
2011/11/03 23:13
>Y口さん

ありがとうございます!

4ヶ月の練習でしたが、
コツコツと練習を積み重ねればイケますよ。

5kmをニコニコ会話が出来るくらいのペースで
走れる練習を続けると、
4ヵ月後には未知との遭遇を果たせます^^

妄想も卒業されたようですね。
ナイスです頑張りましょう!
mura
2011/11/03 23:17
>うずらさん

ありがとうございます!

歩行、階段の昇降と苦労しながら
出勤しておりました。

特に階段の下りは太ももの筋肉が
悲鳴をあげ、膝はガクガクと笑い、
そんな姿に心で大笑い(^∇^)アハハハハ!

次の挑戦は・・・

ウルトラ○○○○だったりして^^v
mura
2011/11/03 23:29
>kazuさん

ありがとうございます!

後半の雨には参りましたね。
何せ白いシューズが汚れるものでorz

冗談はさておき、
今のkazuさんの実力からしたら、何の問題も
ないと思いますよ。

完走予想タイムがわかるサイトを
ご紹介しますので、参考にしてみてください。

http://life-tune.jp/time/uchiyama-shiki/

イメージがわいてくると思いますよ
mura
2011/11/03 23:36
完走おめでとうございます。
さぞかしの達成感でしょう。
自分はやはりフルマラソンなどは・・・
ゆっくりと疲れをとってください。
鮎太郎
2011/11/04 10:54
いや〜すごい!
フルマラソンデビューお疲れ様でした。
体が動く事は素晴らしいことです
muraさんの頑張りをお聞きしたので
私も色々やり遂げないと
デナーダ
2011/11/04 11:22
追伸です。
完走の後は「グレードアップしたアイス」
堪能されましたか〜
デナーダ
2011/11/04 11:29
完走おめでとうございます。
フルマラソンを走りきるなんてすごすぎます。
muraさんのブログを見ていたら、私まで走りたく
なりました。
kakia
2011/11/05 05:24
>鮎太郎さん

ありがとうございます!

折り返してくるランナーの中には、
明らかに70代と思しき女性もおり
驚いたのと同時に元気をもらいました。

鮎太郎さんの脚だったらいけますよ!
先ずは10キロ辺りをポチりませんか(^^)

完走後のモは最高ですよフ
mura
2011/11/05 12:27
>デナータさん

ありがとうございます!

この歳になっても成長し続けたいと思う
願望が、人より少しだけ強いようですフ

完走後のご褒美は勿論アイスクリーム。
残念ながら並みのアイスでしたが、
それ以降毎日のようにお腹に収めて
おります(^^)

これ、最高の疲労回復方法かもヘ
mura
2011/11/05 12:35
>kakia さん

ありがとうございます!

お仲間入り大歓迎ですよフ
お互いに刺激しあえる環境を作り、
成長の機会を創出できたら、最強の
オヤジが完成します!

オヤランクラブ(ORC)でも
作りましょうかねww
mura
2011/11/05 12:44

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東北地方太平洋沖地震 義援金
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