アラフィーから始めたoyaziの自転車&ラン日記

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zoom RSS 失敗しないシューズを選ぼう

<<   作成日時 : 2011/09/08 23:39   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 4 / トラックバック 1 / コメント 4

さすがに何年も使用していると、
踵の擦り減りが目立つようになってきた。
見た目重視で購入したシューズはだいぶお疲れのご様子。

そもそもここまで練習することを想定してなかったので、
はっきり言って安物です。

スポーツショップの店員さんのアドバイスを受けて
購入した訳でもないので、つま先の空間も
合っていなかったようです。

ご覧のとおり足の親指の爪の下が真っ黒に変色。
(お見苦しい画像なのでモザイク処理をしてますww)
画像


爪下血腫というそうですが、
何でも、小さいシューズを履いていたり、長距離を走ったりして、
足の指先がシューズの先端を継続的にコツンコツンすると、
爪の中に血豆が出来て、黒く変色するらしいのです。
初期はうっすらと赤かったのですが、日を追うごとに
黒くなりました。


決して窮屈なシューズを選んだ訳ではなかったのですが、
確かにゆとりはありません。

軽く走る程度なら問題はなかったのですが、
さすがに走り込むと・・・

今は痛みもなく、普通に走っていますが、
走り込みの当初はそれなりに痛みを伴ない、
ちょっとした精神修行のようなものでした(^▽^;)


そこで、これを機にシューズを新調しようと思います。
メーカーは問いませんが、色はハデな物がいいなww

勿論、購入はスポーツショップで。
店員さんにアドバイスをもらい
失敗しないシューズを選びたいと思います!


画像
      今晩もここからスタート!
      数日前より空気が少し変わったように感じます。

      走っていても、あのジメジメ感は感じられません。
      草むらからは秋の気配を感じさせるムシ達の合唱も聞こえ、
      とても走り易くなりました。
      記録もちょっぴりアップしてます^^v






                
                しまだ大井川フルマラソン出場まであと52日。
                






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ランニングシューズはコレに決めた
先日、「失敗しないシューズを選ぼう」とエントリーしたところ、 工場ちょさんよりいいお店を紹介された。 ...続きを見る
アラフィーoyaziの自転車日記
2011/09/16 00:13

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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
自分は、近くなのでいつもここです。
鶴見駅前。
社長が親切に相談に乗ってくれます。
http://www.sports-nakama.com/secondwind/index.php
工場ちょ
2011/09/09 10:45
>工場ちょさん

ご紹介ありがとうございます!

HP拝見しました。
一度お邪魔してみますね^^

mura
2011/09/09 22:50
爪下血腫ならお任せください。フルマラソンでは必ず出てしまうのです。どれだけシューズを選んでみても人差し指?に出てしまい、針で血を抜くのです。厄介者で苦労しています。
コリン
2011/11/15 22:41
>コリンさん

右側は脱皮。
左側もそろそろ脱皮しそうですww

針で血を抜くのは勇気がいりますね。
今はシューズも足に馴染んでいるので、
心配はないと思いますが、もし血腫に
なったら、一度試してみます((((o゚▽゚)o)))
mura
2011/11/16 23:25

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東北地方太平洋沖地震 義援金
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